Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 65.72g | Carbs: 172.04g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяная Каша на Воде, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом. Lunch: Булгур (Вареный), Сырники Домашние, Болгарский Перец. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|