Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
494 kcal
|
Fat: 25.59g | Prot: 35.80g | Carbs: 29.12g.
Breakfast: Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Яйцо, Чай, Сибирская Ягода Варенье Клубника Садовая, Семенишна Йогурт Термостатный, Творог (Обезжиренный), Дмитровский Молочный Завод Сливки Взбитые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|