Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
2037 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 149.21g | Carbs: 203.82g.
Breakfast: Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Дальпико Палтус Подкопченный, Дальпико Нерка Подкопченная, Пшеничный Хлеб. Lunch: Банан, Хлеб Питерский Пшенично-Ржаной, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Царский Десерт Сахарный Рожок, Яблоко, Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб Питерский Пшенично-Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Доброе Дело Ветчина К Завтраку. Snacks/Other: Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Золотая Рыбка Щупальца Кальмара Сушеные . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|