Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
113.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
2031 kcal
|
Fat: 82.13g | Prot: 104.56g | Carbs: 216.48g.
Breakfast: Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Жареное Яйцо. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), ВкусВилл Морковка по-Корейски, Preston Гречка с Мясом. Dinner: Великоросс Салат по-Корейски Овощной Капуста с Морковью по-Корейски, Омлет. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|