Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
98 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1944 kcal
|
Fat: 88.44g | Prot: 82.33g | Carbs: 204.30g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей. Lunch: Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Русское Море Снежный Краб. Dinner: Окей Манго, КампоМос Докторская Гост. Snacks/Other: 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Yan Красный Перец Маринованный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|