Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
853 kcal
|
Fat: 15.42g | Prot: 74.10g | Carbs: 108.05g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Банан, Яйцо, Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки . Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лукашинские Помидоры Черри, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Лента Творог Мягкий Обезжиренный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarNazar's Weight History
|