Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
991 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 72.11g | Carbs: 89.82g.
Breakfast: Армар Люкс Миндаль, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Вологодское Льняное Масло , Свежее Завтра Творог 1,8%, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Авокадо, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Армар Люкс Миндаль. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Армар Люкс Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|