Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
2091 kcal
|
Fat: 83.15g | Prot: 95.54g | Carbs: 246.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Roshen Конфета Монблан, Roshen Ko-Ko Choco White, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Piatnica Творожный Сыр, Рис Отварной. Lunch: Мандарины, Овсяное Печенье Кокосовое, Fit Kitchen Бургер с Курицей. Dinner: Danone YoPRO Клубника 0,1%, Білоцерківський Творог 5%, Nutrend Протеиновый Батончик Excelent. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|