Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1033 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 66.27g | Carbs: 109.29g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Kraft Спред Растительно-Жировой Деревенское Мягкое, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Чеснок, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Борщ Вегетарианский. Dinner: Редис, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Помидоры, Минтай, Брынза. Snacks/Other: Мандарины, Помело, Ашан Киви, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Каждый День Творожный Крем с Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|