Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1118 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 55.89g | Carbs: 143.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Фундук, Миндаль, Курага, Сыворотка, Вода. Lunch: Индейка Отварная, Курага, Кофе с Молоком, Сыворотка, Хлеб Черный, Чечевичный Суп. Dinner: Курага, Кофе с Молоком, Индейка Тушеная, Гречка. Snacks/Other: Миндаль, Пиво, Lay's Чипсы. more...
|
|
1642 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья-Dark's Weight History
|