Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1802 kcal
|
Fat: 96.26g | Prot: 92.79g | Carbs: 139.44g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Almette Сыр Творожный с Травами. Lunch: Яйцо, Пекинская Капуста, Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Сладкий Орешек Moda Milan, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Банан, Активия Йогурт Натуральный, Ашан Сушки Глазированные, Keano Шпроты в Масле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|