|
Sık aralıklarla tartılmanın doğru olmadığını biliyorum ama düşüyor 🤷🏻♀️ bir de tartım yağ oranımı yüzde %24.9, su yüzdemi 52,1 gösteriyor markası tanita doğru mudur sizce?
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1094 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 60.44g | Carbs: 103.80g.
Breakfast: İçim Laktozsuz Süt, Muz, Yayla Chia Tohumu, Ananas, Zerdeçal. Lunch: Domatesler, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kivi Meyvesi, Muz, Mangos. Dinner: Hindi But, Yayla Yayla Çorbası, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Lahana, Lahana, Avokado, Marul, Dereotu, Havuç. Snacks/Other: Su, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Su, Su, Çörek Otu Yağı, Su, Su, Yeşil Çay, Su, Su, Çörek Otu Yağı, Limonlu Su. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|