Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
62 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 131.94g | Carbs: 104.85g.
Breakfast: Sen Soy Имбирь Маринованный, Пятерочка Помело, Now Foods Omega-3, Grovo Белок, Помидоры, Авокадо Авокадо, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вино Красное Сухое, Волжский Пекарь Мини-Сушка со Вкусом Шоколада, Токио Сити Харусаме с Овощами, Индейкой и Соусом Терияки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|