Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
2029 kcal
|
Fat: 85.88g | Prot: 67.60g | Carbs: 279.08g.
Breakfast: ЯНТА Майонез Версаль, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Кофе с Молоком и Сахаром, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба. Lunch: ЯНТА Майонез Версаль, Свиной Бульон, MacCoffee Капучино Ди Торино, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Усольский Свинокомплекс Пельмени Сибирские. Dinner: Белоречье Хлеб Семейный , Бакалея 101 Суп Мясной с Вермишелью, МакКофе Капучино Di Torino, Гречка с Овощами, Магнит Сыр Голландский 45%. more...
|
|
2104 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, планка - 1 minute, Resting - 9 hours and 59 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 5 hours, Breastfeeding - 1 hour. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vistasia's Weight History
|