Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1321 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 104.64g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Maxler Omega 3 Gold, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр. Lunch: НЕВА Зефир Лянеж, Помидоры, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Семейные Секреты Капуста Цветная, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Cybermass Egg Protein, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Семейные Секреты Капуста Цветная, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|