Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 90.18g | Carbs: 148.93g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Окское Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Брест Литовск Сливочное Масло, Пекарня Марии Хлеб Столичный . Lunch: Оливковое Масло, Брокколи, Куриная Грудка с Луком и Сливками, Картошка Вареная. Dinner: Оливковое Масло, Брокколи, Куриная Грудка с Луком и Сливками. Snacks/Other: Овсяные Коржики С 5% Творогом, Целым Яйцом И Яблоками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Овсяные Коржики С 5% Творогом, Целым Яйцом И Яблоками, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Лейла Мисюра's Weight History
|