Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 83.53g | Carbs: 149.84g.
Breakfast: Яйцо, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Антон Палыч Сыр Лангрэ. Lunch: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Самбери Капуста Маринованная с Морковью . Dinner: Сгущенка, Оладьи с Творогом, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Сметана 10%, Простые Пельмени. Snacks/Other: Антон Палыч Сыр Лангрэ, Айко Шоколад Молочный, Чудо Молочный Коктейль Вкус Ваниль . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastyaUmka's Weight History
|