Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
3197 kcal
|
Fat: 133.94g | Prot: 126.67g | Carbs: 153.69g.
Breakfast: METRO Бекон Сырокопченый, Черемушки Хлебцы Овсяные, Anchor Масло Сладкосливочное, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Болгарский Перец, Эколь Ребрышки Говяжьи. Dinner: СибХлеб Сухарики Ржаные, Приготовленные Грибы (с Жиром), Клементины, Мясновъ Шейка Старомосковская с Чесноком и Перцем, Огурец, Помидоры Черри, Отдохни Вино Игристое Брют Франкориани, Мясновъ Колбаса Свиная. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Cofix Капучино, Домик в деревне Сливки 10%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
winnersha1's Weight History
|