Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
838 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 57.41g | Carbs: 71.54g.
Breakfast: Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Яйцо, Дар Гор Сыр Овечий, Now Sports Pea Protein, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: Красное Яблоко, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|