Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
714 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 64.85g | Carbs: 45.04g.
Breakfast: Велком Карбонад, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком. Lunch: Polezzno Варенье из Чёрной Смородины , Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Окей Винегрет Овощной, Курица по Французски. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|