Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
40.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1744 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 113.57g | Carbs: 152.97g.
Breakfast: Облепиха, Кокос, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ашан Груша Вильямс, Апельсин, Вареное Яйцо, 365 Дней Геркулес, Будем Здоровы Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Гречка, Индилайт Филе Голени Индейки. Dinner: Капуста, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Гуляш из Курицы, Брокколи на Пару, Шампиньоны, Редька, Помидоры. Snacks/Other: Капуста, Ашан Груша Вильямс, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Облепиха, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat_the_rainbow's Weight History
|