Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
797 kcal
|
Fat: 12.49g | Prot: 64.28g | Carbs: 102.30g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Bio Баланс Кефирный 0%. Lunch: Dr. Korner Рисовые Мини Хлебцы с Яблочным Соком. Dinner: Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Midori Ширатаки, Куриная Грудка Вареная, Лук, Морковь. Snacks/Other: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Sula Леденцы, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
|
1468 kcal
|
Exercise:
фитнес браслет - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok19960810's Weight History
|