Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1843 kcal
|
Fat: 103.83g | Prot: 84.05g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Сливки Взбитые, Творог (Обезжиренный), Семенишна Йогурт Термостатный, Сибирская Ягода Варенье Клубника Садовая, Хохланд Плавленый Сыр, Чай, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Яйцо, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское. Lunch: Чай, лечо, 2401 запеканка. Dinner: Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Рот Фронт Халва в Шоколаде, КДВ Нижний Тагил Ярче, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Яйцо, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , La Festa Cappuccino Maximo. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|