Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
2048 kcal
|
Fat: 90.77g | Prot: 122.13g | Carbs: 184.82g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний. Lunch: Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Twix Mini, Molli Йогурт Ежевика , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти #5, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Царский Десерт Сахарный Рожок, Запеченная или Жареная Форель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Belster, Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|