Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
60 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 75.39g | Carbs: 223.41g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Помидоры, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Iberica Оливковое Масло, Zuger Моцарелла в Рассоле, Коломчаночка Зефир с Клубникой, Lavazza Crema E Gusto. Lunch: Коровка из Кореновки Шербет Чёрная Смородина, Б.Ю. Александров Сырок , Лента Банан. Dinner: Cake Home Пирожное Анна Павлова, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Iberica Оливковое Масло, Полезные Продукты Хумус Классический, Vитамин Картофельные Дольки с Укропом, Vитамин Летняя Смесь. Snacks/Other: Живые Конфеты "Черника", Коломчаночка Зефир с Клубникой, Руляда из Индейки Еремкина Ферма, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnyspring's Weight History
|