Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 107.68g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Grand di Pasta Cavatappi. Dinner: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Простоквашино Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|