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Also ich bin die sema 57-155cm-120kg seit 01.01.20 wieder mal auf abnehm Abenteuer 😔
freue mich auf jeder eure Unterstützung 🕊
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116.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2020:
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775 kcal
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Fat: 38.04g | Prot: 49.40g | Carbs: 62.59g.
Breakfast: Frigeo Puffreis, Gutes Land Gouda, K-Classic Hähnchenbrust, Kirschtomaten, Gekochtes Ei. Dinner: REWE Bio Maiswaffeln, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Möhren, Almare Geräucherte Makrelenfilets. Snacks/Other: Roggen Knäckebrot. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Hallo Sema, dann willkommen in der Runde und viel Erfolg. 💪
23 Jan 20 by member: Green Island
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23 Jan 20 by member: semamo
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Herzlich willkommen hier in die Gruppe Sema 💐💐🍀🍀💐💐
23 Jan 20 by member: RUNTASTIC A.T.
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