Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1513 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 82.95g | Carbs: 141.05g.
Lunch: Морковь, Лук, Болгарский Перец, Хлеб, Макфа Спагетти Отварные, Говяжий Фарш. Snacks/Other: Хлеб, Борщ, Мандарины, Груша, Говядина Отварная, Яшкино Крокант с Миндалем, Капуста, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Махеевъ Майонез Провансаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|