Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 123.34g | Carbs: 105.51g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Биомакс Йогурт Отруби и Злаки, Свекла Вареная, Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес . Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Оливковое Масло, Мистраль Чечевица Красная, Индейка. Dinner: Душистый Перец (Консервированный), Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Мини Пита. Snacks/Other: Творог 9%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка_22's Weight History
|