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Ciao a Tutto. Dall’11 giugno ad oggi ho perso 33,3 kg. Ne mancano 6/8 al mio obiettivo, ma è super difficile! Cerco motivazione!
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64 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2020:
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1117 kcal
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Fat: 61.85g | Prot: 26.29g | Carbs: 118.79g.
Breakfast: Fette Biscottate, Marmellata Light, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Pasta Integrale. Dinner: Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Zuppa di Lenticchie. Snacks/Other: Esselunga Biscotti Secchi, Misura Stevia, Tè (Infuso), Scotti Gallette di Riso. more...
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steady weight
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