|
физ.нагрузка - репетиция
|
59.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 33.55g | Carbs: 99.46g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Красные Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Жвачка, Вино Красное Сухое, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Принцесса Ява Чай Каркаде. Snacks/Other: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|