Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 29.50g | Carbs: 124.78g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Пломбир-Классик , Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Любятово Хлопья Кукурузные. Dinner: Рогачев Сгущенка, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|