Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1995 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 78.02g | Carbs: 286.03g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Яшкино Печенье Сахарное Сливочное , Любимо Молоко 2,5%, Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Цикорий, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Чай, Му-Му Печенье (Кукис) Овсяное с Изюмом и Миндалем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареники с Картошкой. Dinner: Кофе, Молоково Молоко 2,5%, Увелка Горох Колотый, Просто Повидло Яблочное, Краяночка Баранки Яичные, Ясная Горка Колбаса Вареная Курочка. Snacks/Other: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Чай, Сметанин Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Варенье малиновое, Творог, B&B Леденцы Мини, Кефир (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|