Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 126.79g | Carbs: 168.00g.
Breakfast: Crastan Orzo Solubile, Brunico Yogurt Magro, Mirtilli, Bulk Powders Burro di Arachidi, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena. Lunch: Albume d'uovo, Jean Pierre Fette Croccanti, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Petto di Pollo, Carne. Dinner: Buongiorno Natura Pane Filone Rustico, Uovo all'occhio di Bue, Esselunga Fagioli Borlotti, Albume d'uovo. Snacks/Other: Hero Marmellata Light Albicocche, Cameo Arachidi Tostate e Salate , Jean Pierre Fette Croccanti, Misto di Noci, Noccioline e Arachidi Tostate, Finocchio Crudo, VitaminCenter Farina d'avena. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonella6811's Weight History
|