Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1123 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 62.40g | Carbs: 106.51g.
Breakfast: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Чай с Молоком, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Рис Вареный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|