Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1052 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 81.78g | Carbs: 115.81g.
Breakfast: Красная Цена Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Био Баланс Биойогурт, Морковь, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Елея Масло Льняное Нерафинированное. Lunch: ПП шарлотка, Капуста, Красный Сладкий Перец, Чахохбили из Курицы, Кабачок. Dinner: Био Баланс Биойогурт, Яйцо, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: ПП шарлотка, ПП шарлотка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Евгеньевна Мирончева's Weight History
|