Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
87 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1120 kcal
|
Fat: 31.87g | Prot: 79.00g | Carbs: 130.48g.
Breakfast: Belvita Печенье Мед и Орехи, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Гиппо Хурма. Lunch: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Belvita Печенье Мед и Орехи, Сахар, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сахар, Брест-Литовск Сметана 15%, Бабушка Аня Пельмени Домашние. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|