|
Перебор углеводов и соль
|
98.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
2070 kcal
|
Fat: 112.40g | Prot: 128.48g | Carbs: 140.33g.
Breakfast: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Макароны с Маслом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Останкино Карбонад Юбилейный, Санта Бремор Щупальца Кальмара. Dinner: Подсолнечное Масло, Сухие Жареные Орехи Кешью, Свинина. Snacks/Other: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|