Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
97.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
2178 kcal
|
Fat: 28.08g | Prot: 156.40g | Carbs: 316.22g.
Breakfast: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Полет Печенье Овсяное, Pasta Zara Спагетти, Пятерочка Банан, Перекресток Стейк Грудки Индейки. Dinner: Бухта Изобилия Королевские Креветки. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|