Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 105.99g | Carbs: 107.33g.
Breakfast: Яйцо, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кабачок. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". Dinner: Лента Фундук в Шоколадной Глазури, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Магнит Пирожное Воздушное "Безе". more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybefree's Weight History
|