Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 56.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1237 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 75.36g | Carbs: 112.29g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира, Союз Пищепром Хлебец Житный. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур (Вареный). Dinner: Фундук Фундук, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|