|
Het begint erop te lijken dat ik langzamerhand weer naar beneden ga... 😆
|
48.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
2082 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 191.64g | Carbs: 169.71g.
Breakfast: Water, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Lunch: Plus Puur 100% Pindakaas, Koopmans Pannenkoekenmix Volkoren, Nuts About Nature Amandelpasta , Unox Pompoensoep met Wortel en Peterselie, Kaashandel Marcus 20+ Kaas, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, de Breabakker Fries Roggebrood. Dinner: Jumbo Alaska Koolvisfilet, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Crownfield Havermout, Holland & Barrett Kikkererwtenmeel, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Linzen met Aroma, Kleinverpakking, AH Winterpeen, Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Other: Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd , Arla Skyr Naturel, Holland & Barrett Pompoenpitten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Culinea Kipfilet, Diepvries, Aldi Kipfilet, Kiloverpakking, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Winanda!'s Weight History
|