Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
68 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1081 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 82.31g | Carbs: 66.62g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Биокор Семя Льна, Полевское Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Суши Маркет Ролл Филадельфия. Dinner: Кабачки Тушеные, Мистраль Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_mel_'s Weight History
|