Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1229 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 42.04g | Carbs: 189.82g.
Breakfast: Изюм, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Мандарины, Перекресток Помело, Сэн Сой Соевый Соус, Кухмастер Печенье Затяжное, Макфа Вермишель Отварная, Каждый День Изюм без Косточек. Dinner: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Помело, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Каравай Хлеб Столичный Новый Формовой, Яйцо Куриное, Кухмастер Печенье Затяжное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alincccc's Weight History
|