Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 58.02g | Carbs: 170.94g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мандарины, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сибирское Здоровье Натуральный Питательный Коктейль. Dinner: Додо Пицца Пицца Додо. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Coconut, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Красное Яблоко, Мандарины, От Палыча Торт Ореховый, От Палыча Торт Прага. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|