|
Итоги 2х недель:
1ая - 1 кг;
2ая - 1,4 кг;
Итого = 2,4 кг. Даже не знаю, мало это или много для первых недель. Вообщем просто рада первым результатам, и тому что отуюкрала для себя FS, с ним следить за питанием стало намного легче и интереснее) 😉
|
58.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
901 kcal
|
Fat: 15.87g | Prot: 68.52g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Меридиан Морской Микс, ITLV Маслины без Косточки, 365 Дней Шампиньоны Резаные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Капуста Тушеная без Масла, Минтай Запечённый. Dinner: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Coopoliva Маслины без Косточки, Меридиан Морской Коктель, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Капуста Тушеная без Масла, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Sula Леденцы, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сыробогатов Фиетта, Пятерочка Яблоко Сезонное, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
фитнес браслет - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|