Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1023 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 44.38g | Carbs: 112.77g.
Breakfast: Сахар, Зеленый Чай, Квашеная Капуста, Плов с Курицей. Lunch: Красные Яблоки, Скумбрия Атлантическая. Dinner: Рыбные Котлеты, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Слодыч Печенье К Чаю, Сахар, Кофе, Красный Пищевик Зефир Чаровей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrinka32's Weight History
|