Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1127 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 84.09g | Carbs: 81.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Boombar Protein Pancake, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Syntrax Изолят, Миндаль, Морковь, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|