Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1030 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 89.47g | Carbs: 26.78g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Ветчина Филейная, Творожная Запеканка, Белый Город Молоко 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Вареное Яйцо. Lunch: Индис Мясо Голени Индейки. Dinner: Индис Мясо Голени Индейки. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|