Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1479 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 106.68g | Carbs: 104.63g.
Breakfast: Мандарины, Красная Цена Вишня Замороженная, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Табрис Овощи на Пару Ассорти, Карусель Салат Мексиканский, Grow Food Строганов (120г). Dinner: Protein Rex Батончик Ягодный Пай, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Избенка Творог Мягкий Однородный с Черникой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аНАСТасиЯ_91's Weight History
|